翻翻配资 “1㎡心灵愈角”：社工和长者共创承载家庭温暖与爱的精神角落

为助力长者优化居住环境，激活空间的情绪疗愈功能翻翻配资，并通过感官系统的刺激触发积极行为来舒缓情绪和压力，广州市沙湾街社工站在广州市民政局、中国福利彩票、广州市志愿者协会、沙湾街公共服务办公室的指导下，联动沙湾社区银色桑榆服务队，于2025年10月24日开展了“1㎡心灵愈角”情绪空间营造活动，共吸引20对家庭参与。

活动合照

活动伊始，社工以身居两个不同场室的体验为导入点，促进参加者体验了不同环境对情绪的影响翻翻配资，紧接着邀请初老长者何姨向大家介绍了“减法生活”理念，鼓励大家通过定期清理过期破损物品和收纳整理，让生活空间变得更加简洁有序，为居家环境以及个人心灵腾出更多自由空间，并营造出舒适的“1㎡心灵愈角”。

此外，社工还向参加者介绍了“感官疗愈法”，从视觉、听觉、触觉以及嗅觉等方式来打造专属的情绪空间。视觉上，可选择色彩柔和、图案温馨的装饰品，如淡雅的壁画或绿植，为空间增添生机与宁静；听觉上，推荐播放轻柔的自然音乐，如流水声、鸟鸣声，帮助放松心情，减轻焦虑；触觉方面，鼓励使用柔软舒适的织物，如毛绒玩具或抱枕，增加触感的温暖与安心；嗅觉上，可以放置一些天然香薰，如薰衣草或柠檬香，通过嗅觉的刺激，促进身心的放松与愉悦。

长者创作中翻翻配资

最后，社工和初老志愿者带领参加者动手制作“手工香包”以及设计专属于自己的“情绪急救包”，如用彩色画笔描绘出代表自己心情的图案，或是写下激励自己的话语等。参加者在创作过程不仅将学到的感官疗愈知识运用到实际操作中，更增进了家庭成员之间的情感交流。活动结束后，参加者纷纷表示，这次活动让他们对居住空间有了新的认识，也学会了用简单有效的方法来改善自己的情绪状态。